第395期

梦游嗜食症:嘴上说不吃,身体却很诚实

2019-03-27

  白天嚷嚷着减肥,到了晚上就大开“吃”戒?这估计是不少想戒零食却屡屡失败的小伙伴的真实写照了。减肥成功的路上“劫难”重重,无数人更是倒在了“闭上嘴、迈开腿”的第一步。无他,就是停不下想吃的心啊!

  有的人减肥失败,或是败在自己无法拒绝零食的诱惑。更骇人听闻的事情是,有的人面临的难题是,每逢午夜身体会“自发”进食。英国《每日邮报》所报道的一则新闻中,Laura面对的正是此般困惑。

  白天饮食节制,晚上身体却自行“偷吃”

  十年前生下儿子后,身为歌手的Laura决定坚持健康饮食以保持良好的体态。白天,Laura的饮食习惯健康良好,尽量避免肉类与垃圾食品的进食。在保持节制饮食与规律运动的情况下,Laura却发现自己身形越发臃肿、体重上升。

  与此同时,一些“奇妙”的现象令Laura百思不得其解。明明自己不吃零食,醒来却察觉口中有巧克力蛋糕的味道;自觉夜深人静“无事发生”,厨房的食品碎屑却又如此明显。Laura求助丈夫Daniel后,才发现自己竟在凌晨2点到厨房进食。

  梦游噬食症,源于梦游与饮食失调的病症

  夜间进食时的Laura似乎“变了个人”。处于半睡半醒的状态的Laura虽无清醒意识,仍然能“违心”地完成偷吃零食的行为。即便是丈夫Daniel加上门闩后,Laura仍准时醒来意图进入厨房。而当Daniel忘记闩门时,冰箱依然会遭受Laura的“袭击”。

  第二天醒来自我厌恶感很强,但Laura依然不能停止在睡梦中进食。听着很像一个自制力失衡而减肥失败的绝佳借口,但睡眠专家表示这是一种公认的医学问题,名为“梦游噬食症”。

  睡眠专家Leschziner博士解释,梦游嗜食症的这一病症由梦游和饮食失调两方面共同导致的。该病患者通常处于睡眠状态,对自己的行为毫无意识。而梦游噬食症的到来,则与个人心理状态、饮食失调与药物服用有关。

  怪异睡眠千奇百怪,梦游嗜食症只是其一

  这样一看,失眠、打瞌睡、爱磨牙这些似乎都成“小毛病”了。以为自己好好睡了个觉却越睡越胖,这怎是一个“惨”字了得!以为梦游噬食症就是最可怕的问题了?不,人类怪异的睡眠问题还不止这一个。

  1、睡美人综合症

  睡美人不仅存在于“寓言故事”中!睡美人综合症的学名为克莱恩-莱文综合症,他们嗜睡、贪食,一睡能睡上数天甚至数周!

  2、睡眠性爱症

  如同病名那般,睡眠性爱症会在无意识的睡眠状态中索求性爱,是睡眠障碍的一种。部分人次日醒来甚至没有相关记忆,往往意识不到自己的病况。

  3、猝睡症

  说睡就睡,有时也不是一件好事,甚至还是一种病。倒头就睡是不少上班族的技能,但若不分时间、地点随机入睡就是“猝睡症”惹的祸了。猝睡症不仅离奇,还容易陷人于危险的境地,亟需注意。

  梦游噬食症看似很“麻烦”,网友们的评论却一针见血:解决夜晚吃零食的毛病,不买就行了。玩笑归玩笑,睡眠障碍这个“毛病”可不容轻视!至于个人减肥的自制力不够,就别怪美食太好吃了。

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